Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Наверно, каждая вторая женщина, а может быть и каждая, время от времени задумывается о снижении веса. Способы достижения этой цели, конечно, выбираются индивидуально – кто-то начинает буквально жить в спортзале, кто-то ограничивает себя в еде, а некоторые для похудения пьют чай.

Но нужно иметь в виду, что, даже если реклама утверждает обратное, «похудательные» чаи не способствуют снижению аппетита, не сжигают жиры и не помогут избавиться от целлюлита.

Главная способность такого чая – очищение, то есть вредные вещества, лишняя жидкость выходят из организма, а уж постепенное снижение веса – приятное следствие этих процессов.

Кроме того, важно знать, что в применении этого продукта необходимо соблюдать аккуратность и осторожность, чтобы не наступило обезвоживание организма, и не нарушился баланс веществ, поэтому рекомендуется следовать нескольким правилам:

1.   Начинать приём чая нужно с пары чашек в день, если организм отреагирует положительно – появится бодрость, прибавятся силы, то постепенно можно довести количество чашек чая до 7 или 8.

2.   Пить чай нужно горячим и не добавлять туда калорийные продукты – сахар, сгущённое молоко, мёд.

3.   Лучше всего употреблять чай после еды, приём натощак может быть вреден для желудка.

Так какой же чай для похудения выбрать? Ответ на этот вопрос поможет найти нижеизложенные краткие характеристики сортов.

Чай из имбиря – считается самым эффективным, так как некоторые компоненты, содержащиеся в корне имбиря, ускоряют кровоснабжение, в результате обмен веществ в организме становится быстрее и всё лишнее из организма выводится интенсивнее.

Полезные свойства чая Пуэр также впечатляют – понижение уровня сахара в крови, тонизирующий эффект, выведение всего вредного из организма. Пить его можно даже тем, кто страдает желудочными заболеваниями.

Наиболее распространенный зеленый чай является просто кладезем витаминов и полезных веществ, употребление 6-7 чашек чая в день способствует снижению холестерина, выведению из организма вредных солей, токсинов, шлаков.

Травяные чаи, например, с добавлением ромашки, крапивы, мяты, боярышника, также крайне полезны. С их помощью можно и нормализовать деятельность всех внутренних органов, улучшить сон, избавиться от напряжения, а очищение организма само по себе подразумевается при использовании трав.

Итак, как видно, чтобы избавиться от лишних килограммов без вреда для себя чаи для похудения будут подходящим средством, а для ускорения процесса рекомендуется дополнительно заниматься физическими нагрузками, употреблять здоровую и полезную пищу, больше бывать на воздухе.

Как? Вы еще не читали?

Зеленый кофе для похудения Обертывания дома: против целлюлита и для похудения Худеем легко Диета Джиллиан Майклс Лечебное голодание Вегетарианство: за и против Новинка. Дыхательные упражнения Oxycise. Диета «Минус 5 кг» Диета Дюкана Крыжовник: полезные свойства Худеем с помощью рефлексотерапии Источники счастья