• Контакты
  • Содержание
  • Реклама на сайте

Интернет - журнал прекрасных женщин

  • Здоровье
    • Медицина
    • Здоровое питание
    • Диеты
  • Красота
    • Маски для лица
    • Фитнес
  • Дом
  • Отношения
    • Дружба
    • Любовь
    • Свадьба
    • Секс
    • Семья
    • Дети
  • Мода
  • Стиль жизни
    • Правильные покупки
    • Этикет
    • Домашние животные и растения
    • Карьера
  • Рецепты
    • Выпечка
    • Десерты
    • Закуски
    • Мясные блюда
    • Овощные блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Супы
  • Хобби
    • Отдых и туризм
    • Интересные книги
    • Интересное о кино
    • Хирология
    • Необычное искусство
    • Уроки фотошопа для начинающих

Черника – вкусная польза

3 комментария
 22 Июн 2013   Автор: Nata


Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Черника – ягода, которая известна каждому. Помимо известного положительного влияния на состояние зрения, она имеет и иные полезные свойства.

В частности, за счет наличия в составе антоцианинов черника является хорошим средством для профилактики раковых заболеваний. Эти вещества также содержатся в яблоках, красной капусте, ежевике, темном винограде. Но концентрация их значительно ниже.черника_chernika_1

В чернике в большом количестве содержится фосфор, магний, кальций, углеводы, калий. А также различные минеральные вещества, витамины группы В и РР, пантотеновая кислота. Благодаря наличию пектина ягода незаменима для очистки кишечника от шлаков, продуктов разложения.

Употребление черники рекомендовано для людей, страдающих различными сердечнососудистыми заболеваниями, болезнями мочеполовой сферы, и тем людям, у которых диагностирован сахарный диабет.

Многие люди, зная о полезных свойствах черники, проявляют желание посадить у себя кустарник. Существует много ресурсов, которые продают саженцы. Достаточно задать в поисковике «купить саженцы черники тут» и вашему вниманию представится не один десяток ресурсов.

К сожалению, достаточно часто под видом черники можно приобрести сортовую голубику или паслен. Эти ягоды также полезны. Но если вы хотите посадить именно чернику, целесообразно будет выкопать куст в лесу и перенести на дачный участок.

Важно знать, что черника любит влажный воздух, также стоит избегать и сильной освещенности и сильной тени. Идеальное место – под пологом деревьев. Почва перед посадкой должна быть должным образом подготовлена.

Чернику собирают в период с конца июля до конца сентября – начала октября. Для сбора пригодны как полностью созревшие ягоды, так и молодые листья.черника_chernika_2

При собирании ягод следует помнить, что плоды достаточно легко мнутся. Именно поэтому рекомендуется комбайн для сбора черники купить. Он представляет собой пластиковый короб с гребенкой. Заводские варианты, в отличие от самодельных, не только удобнее в использовании, но и не травмируют куст при сборе.

Ягоды после того, как они будут собраны, просушиваются при искусственном нагреве. Дальше их либо замораживают, либо перетирают с сахаром в соотношении 1:1. Листья сушат в тени.

К сожалению, дачи есть не у всех, да и черника растет далеко не везде. Лучшим решением в данной ситуации будет приобрести чернику в замороженном состоянии.

В сети интернет существует большое количество ресурсов, которые реализуют эту ягоду. Прежде чем совершить покупку, внимательно смотрите объявления. Обращайте внимание на регион продавца. Если купить ягоду вам предлагает человек из региона, в котором черника не произрастает, стоит задуматься о качестве и свежести реализуемого товара.

Конечно, черника продается в замороженном состоянии. Но если ягода не транспортируется и после заморозки хранится в одной температуре, выше вероятность, что она сохранит свои свойства и товарный вид. Перекупщики, к сожалению, не всегда обеспечивают эти условия.

Как? Вы еще не читали?

польза_сыра_polza_syra_2Сыр: польза или как сделать правильный выбор. морс_из_клюквы_mors_iz_klyukvyЧем полезен клюквенный морс как_принимать_ванну_kak_prinimat_vannu_1Как правильно принимать ванну. Польза ванны экзотические_фрукты_ehkzoticheskie_fruktyТоп 6 доступных экзотических фруктов, которые стоит попробовать! Крыжовник_полезные_свойства_ kryzhovnik_poleznye_svojjstva_1Крыжовник: полезные свойства Калина_полезные_свойства_kalina_poleznye_svojstva_1Калина: полезные свойства Лечебное_голодание_lechebnoe_golodanieЛечебное голодание факты_об_орехах_fakti_ob_orexax12 интересных фактов об орехах источники_счастья_istochniki_schastyaИсточники счастья как_ускорить_метаболизм_kak_uskorit_metabolizmКак ускорить метаболизм за 3 дня dieta_minus_5_kg_za_nedelyuДиета «минус 5 кг за неделю» разгрузочные_дни_razgryzochnye_dniХудеем легко


3 комментария

Светлана
6 г. тому назад



Черника — благородная и полезная ягода! Я ее просто обожаю и вообще люблю все синенькие ягоды, они самые вкусные и полезные. Зимой мы покупаем замороженную чернику и ежевику иногда клюкву и варим из них морс. Сейчас сезон и надо съездить в лес за ягодами, накопить витамины к зиме)

Виолетта
6 г. тому назад



Много этой ягоды на нашем полярном Севере. Здесь черника, наряду с другими дарами природы, помогает справляться с недугами. И еще: кисель из засушенной черники поможет при диарее.

Viper
6 г. тому назад



Я бы добавила к перечню полезных свойсв черники — улучшение зрения. Спасибо за полезную информацию по сбору ягод. Жаль, что в статье не расписаны признаки отличия саженцев черники от сортовой голубики.






Женский журнал Natalikes.ru – и вы на Олимпе красоты

Женская красота – воплощение божественного начала на Земле. Это было сказано очень давно, но не потеряло своего смысла и сейчас. Женский журнал Natalikes.ru – ваш проводник в мир увлекательных женских тайн: с ним вы сможете стать настоящими богинями красоты и шика, узнать все про любовь, раскрыть секреты крепкой дружбы и счастливой семьи!

В разделе «Здоровье» можно узнать о том, как сохранить хорошее самочувствие, узнать о здоровом питании. Наверняка вас заинтересуют интересные диеты и новые рецепты с применением полезных продуктов, которые, несомненно, помогут стать еще стройнее и привлекательнее. Действенные маски для лица сделают вас еще неотразимее, а специально подобранные упражнения по фитнесу сделают фигуру точеной.

С женским блогом Natalikes.ru вы узнаете многое об отношениях, научитесь осуществлять правильные покупки, преуспеете в этикете, раскроете секреты моды и стиля. Журнал для женщин расскажет вам о том, как совмещать карьеру и маленьких детей, украсит стиль жизни и расскажет про лучший отдых, особенно если вы увлекаетесь туризмом.

Как ухаживать за домашними животными? Какие интересные книги почитать? Какие тайны скрывает в себе хирология? И на эти вопросы читательницы женского журнала Natalikes.ru найдут ответ. Для любительниц нового и интересного блог предлагает публикации о необычном искусстве – станьте еще загадочнее и притягательнее, ведь вы узнаете много захватывающего!

С нами вы станете успешной, красивой и привлекательной, сможете подчеркнуть достоинства и приобрести уверенность в собственной красоте. Журнал для женщин Natalikes.ru раскроет перед вами массу полезной информации, поделится практическими советами во всех сферах жизни и станет другом на всю жизнь. А крепкая и верная дружба – вечная ценность. Даже для богинь!

Женский журнал Natalikes.ru © 2011-2019 Все права защищены