• Контакты
  • Содержание
  • Реклама на сайте

Интернет - журнал прекрасных женщин

  • Здоровье
    • Медицина
    • Здоровое питание
    • Диеты
  • Красота
    • Маски для лица
    • Фитнес
  • Дом
  • Отношения
    • Дружба
    • Любовь
    • Свадьба
    • Секс
    • Семья
    • Дети
  • Мода
  • Стиль жизни
    • Правильные покупки
    • Этикет
    • Домашние животные и растения
    • Карьера
  • Рецепты
    • Выпечка
    • Десерты
    • Закуски
    • Мясные блюда
    • Овощные блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Супы
  • Хобби
    • Отдых и туризм
    • Интересные книги
    • Интересное о кино
    • Хирология
    • Необычное искусство
    • Уроки фотошопа для начинающих

Диета Дюкана

3 комментария
 12 Дек 2012   Автор: Pavel


Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Многие девушки стараются придерживаться диет, чтобы держать в тонусе свою фигуру. Но определённое меню назначается также в случаях, когда пациенту нужно оправиться после операции или чтобы осуществлять работу организма для борьбы с заболеванием. И для каждой из этих диет характерны определённые ограничения и рекомендации.диета_дюкана_dieta_dyukana_2

Кроме того, диеты разделяют таким образом, что каждая из них отталкивается от того, какой из питательных элементов будет основным при составлении меню. Таким образом, выделяют углеводные, белковые и прочие диеты.

Основной среди диет, в основу которой входит употребление белковых продуктов, таких как яйца, пшеница и несолёное куриное мясо, является белковая диета Дюкана.

Принцип, от которого отталкивается данный принцип питания: похудение за счёт употребления мясных продуктов.

Диета Дюкана состоит из трёх этапов, которые основываются на постепенном увлечении порций. Подобное питание позволяет поддержать вес после полного курса меню.

Сочетание овощей, мяса, молочных продуктов и яиц позволяет избавиться от лишних килограммов в считанные сроки.

Если соблюдение диеты необходимо для того, чтобы похудеть, из питания стараются максимально ограничить потребление углеводов. И не стоит забывать, подобного меню нельзя придерживаться на протяжении очень долгого времени. Зачастую, врачи рекомендуют соблюдать диету на протяжении недели, а после делать разгрузочные дни и возвращаться к привычному питанию.диета_дюкана_dieta_dyukana_1

В обязательном порядке стоит записаться на консультацию к специалисту, если у вас возникло желание «сесть на диету», потому что каждая из них наносит определённый вред Вашему здоровью. Только тогда можно будет надеяться на то, что выбранный вами вариант идеально вам подойдёт.

Но, даже придерживаясь диеты, не забывайте о том, что стоит подсчитывать количество калорий, употребляемых за день.

P.S. Если статья была Вам интересна, нажмите на кнопочки соц.сетей. Спасибо!

Традиционное видео на десерт: Диета Дюкана:

Как? Вы еще не читали?

Простая_диета_prostaya_dieta_2Диета для деловых людей диета_для_похудения_dieta_dlya_pokhudeniya_2Диета «Минус 5 кг» овощная_диета_ovoshhnaya_dieta_2Овощная экспресс-диета Разгрузочные_дни_razgruzochnye_dni_4Устройте себе разгрузочные дни Льняное_масло_lnyanoe_maslo_1Льняное масло – секрет молодости, здоровья и долголетия! Как_убрать_жир_с_живота_kak_ubrat_zhir_s_zhivotaКак избавиться от жира на животе как_быстро_избавиться_от_целлюлита_kak_bystro_izbavitsya_ot_cellyulita_14 эффективных способа избавления от целлюлита продукты_молодости_produkty_molodosti_1010 продуктов, сохраняющие молодость Лечебное_голодание_lechebnoe_golodanieЛечебное голодание Вегетарианство_vegetarianstvoВегетарианство: за и против виды_фитнеса_vidy_fitnesa_2Фитнес меняет характер Свойства_соли_ svojjstva_soliДействительно ли соль белый яд?


3 комментария

akostiuk09
8 г. тому назад



Я знала,что нужно стараться меньше употреблять углеводы. Диета Дюкана — полезная для организма. Ведь белок-это строительный материал нашего организма.

Natalya Avramenko
8 г. тому назад



Я считаю, что хорошо сидеть на такой диете летом: овощи с огорода, а не из супермаркета. Пробовать надо все, ради красоты.

_milady_
8 г. тому назад



Я бы назвала такую диету «сытой» диетой, думаю,что кушая мясо, не будет постоянного чувства голода, как при других диетах. Кроме всего, белок очень полезен нашему организму.






Женский журнал Natalikes.ru – и вы на Олимпе красоты

Женская красота – воплощение божественного начала на Земле. Это было сказано очень давно, но не потеряло своего смысла и сейчас. Женский журнал Natalikes.ru – ваш проводник в мир увлекательных женских тайн: с ним вы сможете стать настоящими богинями красоты и шика, узнать все про любовь, раскрыть секреты крепкой дружбы и счастливой семьи!

В разделе «Здоровье» можно узнать о том, как сохранить хорошее самочувствие, узнать о здоровом питании. Наверняка вас заинтересуют интересные диеты и новые рецепты с применением полезных продуктов, которые, несомненно, помогут стать еще стройнее и привлекательнее. Действенные маски для лица сделают вас еще неотразимее, а специально подобранные упражнения по фитнесу сделают фигуру точеной.

С женским блогом Natalikes.ru вы узнаете многое об отношениях, научитесь осуществлять правильные покупки, преуспеете в этикете, раскроете секреты моды и стиля. Журнал для женщин расскажет вам о том, как совмещать карьеру и маленьких детей, украсит стиль жизни и расскажет про лучший отдых, особенно если вы увлекаетесь туризмом.

Как ухаживать за домашними животными? Какие интересные книги почитать? Какие тайны скрывает в себе хирология? И на эти вопросы читательницы женского журнала Natalikes.ru найдут ответ. Для любительниц нового и интересного блог предлагает публикации о необычном искусстве – станьте еще загадочнее и притягательнее, ведь вы узнаете много захватывающего!

С нами вы станете успешной, красивой и привлекательной, сможете подчеркнуть достоинства и приобрести уверенность в собственной красоте. Журнал для женщин Natalikes.ru раскроет перед вами массу полезной информации, поделится практическими советами во всех сферах жизни и станет другом на всю жизнь. А крепкая и верная дружба – вечная ценность. Даже для богинь!

Женский журнал Natalikes.ru © 2011-2019 Все права защищены