Женский Журнал

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Есть множество разных теорий о влиянии Луны на людей, в особенности известно о ее влиянии на наши ритмы сна и поведенческие реакции. Но также есть теория, о том, что положение Луны может повлиять на вес и поспособствовать избавлению от лишнего веса.

В чем суть лунной диеты?

В современности лунная диета становится популярной, и огромное количество людей, которые ее практикуют, подтвердили, что утраченный вес не возвращается и в организме происходит детоксикация. Важно только соблюдать единственное правило: не следует употреблять пищу на протяжении 24 часов, начиная с первого часа изменения лунной фазы.

Чаще всего лунная диета соблюдается 2 раза в месяц на полнолуние и новолуние, но многие предпочитают практиковать эту диету в процессе изменения всех четырех лунных фаз.

Соблюдение лунной диеты начинается в момент, когда Луна вошла в определенную фазу, и завершается диета через сутки. В это время советуют употреблять приблизительно 2-4 литров жидкости. Сладкий чай и газированные напитки, алкоголь и молоко категорически запрещены.

Лунная диета – замечательный способ похудения. Она из организма выводит лишнюю жидкость, а совместно с этим и ненужные токсины. Множество людей выбирают такой тип диеты для укрепления иммунитета и в роли эффективной очистки организма.

Помимо этого, если вы пожелаете соблюдать лунную диету только один раз в месяц, то рекомендуется это осуществлять во время новолуния, потому что именно в этот период наш организм подготовлен с легкостью избавляться от любых накопившихся вредных веществ.

Только так можно предотвратить появление множества болезней. Также важно не забывать и о том, что с любым типом диеты хорошо сочетаются умеренные физические нагрузки.

Кому противопоказана лунная диета?

Если у вас имеются не сильно серьезные хронические болезни, то соблюдение лунной диеты причинить вред не сможет, потому что однодневное голодание, наоборот, помогает разгружать организм, улучшает пищеварение и может поспособствовать сопротивляемости организма к неблагоприятному воздействию окружающей среды.

Диета такого типа никаким образом не сможет повлиять на интеллектуальные и физические способности человека. Но для беременных женщин и людей, которые страдают от пониженного артериального давления или от проблем с почками перед соблюдением лунной диеты лучше проконсультироваться со специалистом.

Также не рекомендуется использовать лунную диету людям, у которых сахарный диабет.

Как? Вы еще не читали?

Диета Дюкана Белково-овощная диета Борьба с собой или диета Дюкана Диета «Минус 5 кг» Овощная экспресс-диета Гипоаллергенная диета. Безопасное питание во имя здоровья Диета «минус 5 кг за неделю» Диета Джиллиан Майклс ПАНАЦЕЯ — ДИЕТА ЮНГЕРА? Диета Монтиньяка — На пути к здоровью Диета для деловых людей Чай для похудения