Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. В борьбе с избыточным весом очень важен комплексный подход. Одним из эффективных средств являются обертывания. Их очень просто делать в домашних условиях, совсем не обязательно посещать дорогие салоны красоты и спа.

Непосредственно перед обертыванием рекомендуется принять горячую ванну с солью, т.к. после нее кожа будет лучше подготовлена к процедуре: поры будут раскрыты, повысится восприимчивость кожи.

Лучше всего наносить обертывание на хорошо очищенную кожу, добиться этого можно с помощью скраба, он удалит омертвевшие клетки с кожи, и тем самым облегчит проникновение полезных веществ, содержащихся в обертывании.

Для проведения обертывания в домашних условиях вам понадобится обычная пищевая пленка. Смесь для обертывания (см. рецепты в конце статьи) нужно нанести на проблемные зоны и затем замотать тело пленкой. Далее укутаться в теплое одеяло, либо лечь в горячую ванну. Но можно совместить приятное с полезным и одев теплую одежду – заняться уборкой по дому или физическими упражнениями.

Спустя примерно 1 час смойте обертывание под душем и нанесите антицеллюлитный крем.

Ощутимый результат станет заметен через 10-12 процедур. Их нужно проводить циклом раз в полгода. В течение цикла лучше всего проводить их через день.

Ниже приведены самые эффективные и популярные рецепты для обертывания, выберите наиболее приятный для вас.

Водорослевое обертывание ламинарией:

Эта водоросль стоит дешево (порядка 50 руб. за 100 гр в аптеке) и приносит очень много пользы.

Рецепт:

залейте 100 гр водоросли ламинария 1 литром воды, накройте крышкой и оставьте набухать примерно на полчаса. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны, замотайтесь пленкой и оставьте на час.

Ламинария незаменима в косметологии и эффект не заставит себя долго ждать.

Обертывание глиной:

Пользы приносит не меньше чем ламинария и стоит дешевле:) Продается в аптеках и косметических магазинах.

Рецепт:

разведите глину до сметанообразного состояния, нанесите на кожу, замотайтесь пленкой минут на 40.

Глина содержит очень много ценных минеральных веществ.После применения внешний вид кожи заметно улучшится и выведутся токсины из организма.

Медовое обертывание:

Для проведения такого обертывания понадобится жидкий мед (растопленный на водяной бане).

Однако подогреть его стоит только слегка, т.к. мед в процессе нагревания теряет свои полезные свойства.

Нанести мед на кожу на 30 минут, обернуть пленкой.

Мед — одно из самых лучших средств, обладающих эффектом лифтинга.

Шоколадное обертывание

Самое приятное обертывание из всех возможных домашних обертываний:)

Отлично омолаживает, смягчает, увлажняет кожу и способствует похудению.

Рецепт:

возьмите 100 гр. какао порошка, разведите его в 0,5 литра воды. Эту массу нанесите на кожу на 20 минут и обернитесь пленкой.

Главное – чтобы какао-порошок не содержал искусственных ароматизаторов.

Теперь вы знаете как делать обертывания в домашних условиях для похудения и от целлюлита и можете это делать легко и с удовольствием.

P.S. Если статья оказалась Вам полезна поделитесь ею с друзьями, нажмите на кнопочки соц.сетей:)

Традиционное видео на десерт:  Методы борьбы с целлюлитом:

Как? Вы еще не читали?

4 эффективных способа избавления от целлюлита Отбеливающие маски для лица Правильный уход за руками Маски для лица из трав Маски для жирной кожи лица Маски для сухой кожи лица 5 секретов красоты или маленькие женские хитрости Вегетарианство: за и против Как ускорить рост волос Секреты макияжа Курс упражнений для упругой шеи или как избавиться от второго подбородка Как избавиться от веснушек