Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. В борьбе с избыточным весом очень важен комплексный подход. Одним из эффективных средств являются обертывания. Их очень просто делать в домашних условиях, совсем не обязательно посещать дорогие салоны красоты и спа.
Непосредственно перед обертыванием рекомендуется принять горячую ванну с солью, т.к. после нее кожа будет лучше подготовлена к процедуре: поры будут раскрыты, повысится восприимчивость кожи.
Лучше всего наносить обертывание на хорошо очищенную кожу, добиться этого можно с помощью скраба, он удалит омертвевшие клетки с кожи, и тем самым облегчит проникновение полезных веществ, содержащихся в обертывании.
Для проведения обертывания в домашних условиях вам понадобится обычная пищевая пленка. Смесь для обертывания (см. рецепты в конце статьи) нужно нанести на проблемные зоны и затем замотать тело пленкой. Далее укутаться в теплое одеяло, либо лечь в горячую ванну. Но можно совместить приятное с полезным и одев теплую одежду – заняться уборкой по дому или физическими упражнениями.
Спустя примерно 1 час смойте обертывание под душем и нанесите антицеллюлитный крем.
Ощутимый результат станет заметен через 10-12 процедур. Их нужно проводить циклом раз в полгода. В течение цикла лучше всего проводить их через день.
Ниже приведены самые эффективные и популярные рецепты для обертывания, выберите наиболее приятный для вас.
Водорослевое обертывание ламинарией:
Эта водоросль стоит дешево (порядка 50 руб. за 100 гр в аптеке) и приносит очень много пользы.
Рецепт:
залейте 100 гр водоросли ламинария 1 литром воды, накройте крышкой и оставьте набухать примерно на полчаса. Полученную смесь нанесите на проблемные зоны, замотайтесь пленкой и оставьте на час.
Ламинария незаменима в косметологии и эффект не заставит себя долго ждать.
Обертывание глиной:
Пользы приносит не меньше чем ламинария и стоит дешевле:) Продается в аптеках и косметических магазинах.
Рецепт:
разведите глину до сметанообразного состояния, нанесите на кожу, замотайтесь пленкой минут на 40.
Глина содержит очень много ценных минеральных веществ.После применения внешний вид кожи заметно улучшится и выведутся токсины из организма.
Медовое обертывание:
Для проведения такого обертывания понадобится жидкий мед (растопленный на водяной бане).
Однако подогреть его стоит только слегка, т.к. мед в процессе нагревания теряет свои полезные свойства.
Нанести мед на кожу на 30 минут, обернуть пленкой.
Мед — одно из самых лучших средств, обладающих эффектом лифтинга.
Шоколадное обертывание
Самое приятное обертывание из всех возможных домашних обертываний:)
Отлично омолаживает, смягчает, увлажняет кожу и способствует похудению.
Рецепт:
возьмите 100 гр. какао порошка, разведите его в 0,5 литра воды. Эту массу нанесите на кожу на 20 минут и обернитесь пленкой.
Главное – чтобы какао-порошок не содержал искусственных ароматизаторов.
Теперь вы знаете как делать обертывания в домашних условиях для похудения и от целлюлита и можете это делать легко и с удовольствием.
P.S. Если статья оказалась Вам полезна поделитесь ею с друзьями, нажмите на кнопочки соц.сетей:)
Традиционное видео на десерт: Методы борьбы с целлюлитом:
[youtube width=»600″ height=»350″ video_id=»hSnU6cQyrTk»]
В одном из женских журналов нашла рецепт обертываний, которыми с удовольствием и делюсь. Отличный эффект гарантирован (проверено на себе). Основа – та же белая глина. Но к ней нужно добавить корицу и несколько капель эфирного масла цитрусовых – мандарин, лимон или апельсин. На пакетик глины нужно 2 столовые(!) ложки корицы. Держать полчаса.