• Контакты
  • Содержание
  • Реклама на сайте

Интернет - журнал прекрасных женщин

  • Здоровье
    • Медицина
    • Здоровое питание
    • Диеты
  • Красота
    • Маски для лица
    • Фитнес
  • Дом
  • Отношения
    • Дружба
    • Любовь
    • Свадьба
    • Секс
    • Семья
    • Дети
  • Мода
  • Стиль жизни
    • Правильные покупки
    • Этикет
    • Домашние животные и растения
    • Карьера
  • Рецепты
    • Выпечка
    • Десерты
    • Закуски
    • Мясные блюда
    • Овощные блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Супы
  • Хобби
    • Отдых и туризм
    • Интересные книги
    • Интересное о кино
    • Хирология
    • Необычное искусство
    • Уроки фотошопа для начинающих

Чем заменить салон красоты?

3 комментария
 17 Май 2013   Автор: Nata


Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Чем заменить салон красоты, а заодно поправить здоровье и похудеть? Конечно баней!

Вылечить простуду, избавиться от целлюлита, обновить кожу и уничтожить угревую сыпь – это лишь малая доля того, чего можно добиться, регулярно посещая баню.польза_бани_polza_bani_1

Как вылечить простуду в бане: понадобится еловый и пихтовый веники. Поводите по спине распаренным пихтовым веником, вы почувствуете мягкое покалывание. Затем, свернув его валиком, сделайте легкий массаж, покатав его по спине. Чтобы уменьшить кашель и облегчить дыхание положите предварительно распаренный еловый веник на шею.

Как сбросить лишние килограммы: нанесите на тело смесь из сливок, соли и меда, помассажируйте все проблемные места и отправляйтесь в парную на 15 минут.

Как избавиться от целлюлита: после предыдущей 15 минутной процедуры нанесите на кожу смесь, состоящую из половины стакана меда и измельченного пучка петрушки, подержите 15 минут и смойте прохладной водой.

Как уничтожить угревую сыпь: обработайте проблемные места распаренным липовым веником, достаточно будет 10 минут. Первый раз проведите в парилке не более 7 минут, затем облейтесь прохладной водой и передохните. В следующий раз смело увеличивайте время до 15 минут. Завершите процедуру массажем – разотрите тело ароматным веником и дайте растительным экстрактам впитаться в кожу.

Как обновить кожу: зайдите в парную на 7 минут, но не пользуйтесь веником, пусть ваше тело разогреется и поры откроются. Отдохните минут15 и затем попарьтесь с веником. Обработайте кожу скрабом (мед и молотый кофе в пропорции 1:1), нанесите питательные крема или маски. Лицо можете умыть овсянкой, предварительно замоченной в кефире (1:1).

Какой веник выбрать для бани.польза_бани_polza_bani_2
  • Березовый веник снимает напряжение, расслабляет, идеален для массажа благодаря мягкости и гибкости.
  • Пихтовый веник улучшает кровообращение, восстанавливает иммунитет и лечит простуду.
  • Можжевеловый веник полезен при таких заболеваниях как радикулит и ревматизм.
  • Липовый веник обладает антисептическими свойствами, способствует быстрому заживлению ран и успокаивает кожу. Аромат липы поможет снять головную боль.
  • Дубовый веник снимает усталость, бодрит, идеально подходит для банных процедур в середине рабочей недели. Дубовые листья очень полезны при уходе за жирной кожей, они делают ее матовой и упругой. Также дубовый веник полезен гипертоникам, он помогает немного снизить повышенное давление.
Топ правил банного дня.
  1. Старайтесь посещать баню в первой половине дня, после обеда увеличивается нагрузка на сердце.
  2. Не ходите в баню на пустой желудок, но и не объедайтесь. Самая лучшая еда перед парной – это небольшая порция каши, немного фруктов и овощей, травяной чай.
  3. В перерывах между заходами в парную пейте зеленый чай с добавлением клюквы, рябины или барбариса, это восполнит потерю витамина С, который теряется при высокой температуре.
  4. Максимальное времяпровождение в парной не более 35 минут, устраивайте отдых между сеансами не менее 15 минут. Во время болезни сократите время процедур в 4 раза.
  5. После бани не объедайтесь, ограничьтесь фруктами и травяным чаем.

Эти простые советы помогут вам быть красивыми, здоровыми и счастливыми!

Традиционное видео на десерт: Как правильно париться в бане и сауне:

Информация от спонсора: Хотите иметь длинные густые волосы? Афростудия Дианы Гутовой оказывает услуги по наращиванию волос и плетению афрокосичек, используя только качественные и проверенные материалы для наращивания волос.

Как? Вы еще не читали?

Уход_за_кожей_вокруг_глаз_ukhod_za_kozhejj_vokrug_glaz_115 «заповедей» красоты глаз Как_заменить_цвет_в_фотошопе_kak_zamenit_cvet_v_fotoshope_6Урок по фотошопу № 6. Как заменить цвет в Фотошопе. секреты_красоты_sekrety_krasoty_35 секретов красоты или маленькие женские хитрости как_быстро_избавиться_от_целлюлита_kak_bystro_izbavitsya_ot_cellyulita_14 эффективных способа избавления от целлюлита Default ThumbnailДля красоты и здоровья теперь применим лечебный кислород лечебные_ванны_lechebnye_vanny_1Лечебные ванны упражнения_для_секса_uprazhneniya_dlya_seksa_76 упражнений для отличного секса Сладкая_морковь_sladkaya_morkov_3Морковь в сахарной глазури


3 комментария

Игорь
8 г. тому назад



Недавно открыл для себя можжевеловый веник. Езжу в гости к друзьям в Кабардинку. Там вокруг много можжевельника. В парилке запах обалденный, словами не передать! И после парилки выходишь, не то, что кости, весь обновленный!

Татьяна
8 г. тому назад



У кумовей есть дома баня. Банный день у них суббота. И мы почти каждую субботу ездим к ним в баню. Ощущения непередаваемые, особенно зимой, когда можно выскочить и бухнуться прямо в снег. Теперь буду использовать некоторые рекомендации из статьи, чтобы посещение бани было не только приятным, но и полезным.

Вера
8 г. тому назад



О, баня — это великая вещь! Мы с подружкой большие ее любители. Но про такое разнообразие и пользу веников не знала. Пользовались только березовым. Теперь внесем приятное разнообразие)






Женский журнал Natalikes.ru – и вы на Олимпе красоты

Женская красота – воплощение божественного начала на Земле. Это было сказано очень давно, но не потеряло своего смысла и сейчас. Женский журнал Natalikes.ru – ваш проводник в мир увлекательных женских тайн: с ним вы сможете стать настоящими богинями красоты и шика, узнать все про любовь, раскрыть секреты крепкой дружбы и счастливой семьи!

В разделе «Здоровье» можно узнать о том, как сохранить хорошее самочувствие, узнать о здоровом питании. Наверняка вас заинтересуют интересные диеты и новые рецепты с применением полезных продуктов, которые, несомненно, помогут стать еще стройнее и привлекательнее. Действенные маски для лица сделают вас еще неотразимее, а специально подобранные упражнения по фитнесу сделают фигуру точеной.

С женским блогом Natalikes.ru вы узнаете многое об отношениях, научитесь осуществлять правильные покупки, преуспеете в этикете, раскроете секреты моды и стиля. Журнал для женщин расскажет вам о том, как совмещать карьеру и маленьких детей, украсит стиль жизни и расскажет про лучший отдых, особенно если вы увлекаетесь туризмом.

Как ухаживать за домашними животными? Какие интересные книги почитать? Какие тайны скрывает в себе хирология? И на эти вопросы читательницы женского журнала Natalikes.ru найдут ответ. Для любительниц нового и интересного блог предлагает публикации о необычном искусстве – станьте еще загадочнее и притягательнее, ведь вы узнаете много захватывающего!

С нами вы станете успешной, красивой и привлекательной, сможете подчеркнуть достоинства и приобрести уверенность в собственной красоте. Журнал для женщин Natalikes.ru раскроет перед вами массу полезной информации, поделится практическими советами во всех сферах жизни и станет другом на всю жизнь. А крепкая и верная дружба – вечная ценность. Даже для богинь!

Женский журнал Natalikes.ru © 2011-2021 Все права защищены