Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. У вас сухая кожа на лице и теле? Увлажняющие крема не помогают, и вы не знаете почему? Причин сухости кожи может быть много и в любом случае нужно с этим бороться.В этой статье я расскажу вам как это сделать.
1. Правильное питание.
Все знают знаменитую фразу: «мы есть то, что мы едим». Это действительно так, каждый человек выглядит так, как питается. Кожа становится проблемной, если ей не хватает важных витаминов и минералов. Зачастую причиной сухости кожи является недостаток витаминов А и Е. Пополнить запас этих витаминов в своем организме можно включив в свой ежедневный рацион морковь, оливковое масло, сметану, творог, яблоки, также можно принимать поливитаминные комплексы.
Не забывайте об источнике красоты и здоровья кожи – овсянке. Сухая кожа на лице может быть следствием накопления токсинов и шлаков в организме. Овсяная каша на молоке или с фруктами способна эффективно очистить организм благодаря хлопьям, которые работают как щетка. Ешьте овсянку на завтрак и вы скоро заметите результат.
2. Уход за лицом.
Сухая кожа страдает от обезвоживания, поэтому ее необходимо регулярно увлажнять косметическими средствами. Иначе очень быстро появятся морщинки, а кожа будет тусклой и уставшей. Пользуйтесь интенсивно увлажняющими кремами в холодные времена года, а летом увлажняющие сыворотки и эмульсии, они отлично сохраняют баланс влаги и хорошо впитываются. Часто сухая кожа является очень чувствительной, поэтому учитывайте это при выборе средств. Забудьте о средствах, содержащих спирт, они только усилят все проблемы.
Раз в неделю делайте пилинги, они удалят омертвевшие клетки и влаге будет проще проникнуть. Также отличными средствами являются увлажняющие маски и термальная вода.
Спонсор статьи: Фирма Vivasan — крупнейший представитель многих известных швейцарских фирм, которые специализируются на выпуске экологически чистой лечебно-профилактической продукции для здоровья. Вивасан продукция изготовлена по древним рецептам монастырей, но в то же время сертифицирована для РФ.
3. Вода – это жизнь.
Пейте не менее 1,5 л воды в день. Вода очищает организм и наполняет кожу необходимой влагой.
4. Увлажнители воздуха.
Вы замечали, что в помещении кожа сохнет сильнее? Виной этому кондиционеры и центральное отопление. Помочь вам может увлажнитель воздуха, который создаст оптимальный уровень влаги в квартире или офисе.
Если вы тоже страдаете сухостью кожи и знаете как решить эту проблему, поделитесь этим со всеми!
P.S. Нажмите, пожалуйста, на кнопочки соц.сетей:) Спасибо!
Традиционное видео на десерт: Гениальная короткометражка:
[youtube width=»600″ height=»350″ video_id=»YlnCQVqKQ6s»]
Да, кому можно позавидовать, так это англичанкам. Они отличаются хорошей кожей просто в силу климатических условий Англии. Способов увлажнения сухой кожи существует немало, вплоть до экстравагантных. Софи Лорен часто просто опускает лицо в таз с прохладной водой, в которой плавают лепестки роз.
Основная причина сухости кожи все-таки неправильное питание, нехватка витаминов. Когда питание полноценное, то и выглядишь на все 100!
Во время беременности и уже после родов я питалась правильно, пила воду, принимала витамины, ну и овсянку ем по утрам каждый день (удивительно, но не надоела еще). Так вот кожа моя чувствует себя прекрасно, не смотря на то, что на дворе осень и она подвержена шелушению.
Главное что бы водный баланс организма был в норме. Отличные советы, спасибо.