5 шагов для длинных волос – Женский Журнал

Шаг 1. Знайте свои волосы. Этот шаг кажется немного неуместным, и вы думаете, что все знают о своих волосах? Тогда вы можете быть удивлены, что он находится между…

Шаг 1. Знайте свои волосы
Этот шаг кажется немного неуместным, и как вы думаете, все знают о волосах ? Тогда вы можете быть удивлены тем, что многие из нас до сих пор думают, что волосы растут с концов! С этого момента хорошо обламываться и осознавать, что волосы растут от корня, в среднем на 1 см в месяц. Слово в среднем является ключевым здесь, поскольку у всех разное генетическое оборудование, и поэтому один может вырастить волосы быстрее, чем другой. В любом случае волосы проходят через росттри основных фазы: фаза анагена, когда волосы активно растут (от 2 до 4 лет), фаза катагена, когда волосы не растут, но есть клеточная активность в сосочках (от 15 до 20 дней), и фаза телогена, когда волосы не растут и клеточная активность отсутствует (от 90 до 120 дней). В конце фазы телогена старые волосы заменяются новыми, и цикл повторяется с самого начала.

Шаг 2: Поднимите орла над кончиками волос
Это как у врача. Он всегда сначала ставит диагноз, а только потом оценивает, каким будет следующий шаг. Это именно то, что нужно делать с кончиками волос . Взгляните на них критически и определите, не изнашивается ли ваша проблема, ломается ли она или нет ли у вас проблем с волосами . Если вам поставили диагноз номер три, вы счастливый человек, и совет для вас состоит в том, что регулярная ежемесячная стрижка вам не поможет, потому что вы не дадите волосам возможности для роста . Однако в предыдущих двух вас ждет еще немного работы. В случае обесцвечивания или ломкости пораженную часть волос следует обрезать. Потертость может распространиться по всей длине волос, и тогда они будут очень слабыми. Его нарушение, в свою очередь, приводит к тому, что ваши волосыони не растут. Так они и растут, но ломка в сантиметрах в мгновение ока лишит вас этого. Это все равно что в лес таскать дрова. Для поврежденных кончиков желательно приобрести качественное масло для волос , которое следует подвергнуть холодному отжиму. Вы можете попробовать оливковое масло первого отжима, кокос, макадамию и т. Д.

Шаг 3: здоровые волосы требуют здорового образа жизни
Дело в том, что вы можете добиться длинных волос, даже если ваш образ жизни больше связан с плачем. Однако вопрос в том, как долго и в каком качестве. Если вы жаждете длинных и, прежде всего, здоровых волос, и если вы хотите, чтобы их росткак можно быстрее, вам придется что-то с этим делать. Лучше всего бросить курить (если это относится к вам) и, конечно, избегать употребления алкоголя и жирной, жирной пищи. Замените их место в рационе фруктами и овощами, а также продуктами, содержащими цинк, селен и кремний. Делайте ставки на кукурузу, тыкву, бобовые, бананы, изюм, перец, брокколи, выпечку, киви, кольраби, апельсины, клубнику, китайскую капусту, мандарины, говядину и свинину, яйца, морепродукты, сыр, орехи и т. Д. Не менее важно поддерживать регулярное питье и, по возможности, избегать стрессов и много спать. Что ж, из-за твоих волос это звучит как хорошая работа , что скажешь? 🙂

Шаг 4: научитесь правильно ухаживать за волосами
Хорошо не относиться к выбору шампуня легкомысленно. Дешевые шампуни в аптеке могут навредить вам и помешать вашей погоне за длинными волосами . Хотя некоторые люди лучше переносят химию, а другие — натуральные продукты, всегда полезно ознакомиться с составом продукта и избегать особенно силиконов (то есть всех веществ, оканчивающихся конусом), а также нефтепродуктов. Ежедневное мытье — тоже не лучшее, что вы можете сделать для своих волос . Оптимальная частота стирки — два раза в неделю. Если у вас тонкие или жирные волосы , не наносите кондиционер на кончики и наносите его только на длину. Расчесывание тоже важно. Хотя вам может казаться, что частичное расчесывание приносит пользу вашим волосам , на самом деле все наоборот, поэтому волосыпусть дышит больше. Идеально использовать цельнодеревянную расческу или щетку со щетиной кабана, вбиваемой прямо в древесину. Забудьте об искусстве! То, что я собираюсь сказать, в настоящее время это почти как бросить горох об стену (я знаю это по собственному опыту), но я все равно должен это написать: избегайте сушки феном, завивки, глажки, химического окрашивания, перманента и мелирования. — сказала женщина с изюминкой на голове 🙂

Шаг 5: Держись, чувак, держись!
Для некоторых это работает само по себе, и длинные волосы достигаются без каких-либо усилий за несколько месяцев. Для остальных же это бег на длинные дистанции, и после прочтения этой статьи вы, вероятно, увидите, что это тоже отличная работа! Вполне возможно, что время от времени у вас будет желание откашляться и постричься. В такие моменты нужно стиснуть зубы и упорствовать! А если вы хотите еще больше усилить или поддержать рост волос , вы можете приобрести в аптеке различные витаминные таблетки, содержащие вещества, которые полезны для волос, а также поддерживают косметику для роста волос (вы можете попробовать, например, Biohar). Теперь остается пожелать удачи и крепких нервов! 🙂

Совет в конце. Делая покупки в Интернете, вы можете сэкономить значительную сумму денег, например, вы можете использовать код скидки zoot или скидки в других магазинах.

Как? Вы еще не читали?