Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. С историей развития тренажеров связывают имя шведа Густава Цандера. В детстве Густав был очень болезненным. Впоследствии он стал медиком и всю жизнь вёл борьбу со своим слабым здоровьем.
В 1864 году Цандер создал в Стокгольме институт и внедрил там разработанное им оборудование для развития мышц различных частей тела. Так возник прообраз первого тренажерного зала.
В дальнейшем были созданы еще два тренажерных зала в Англии и США. И уже с 1911 года они стали открываться во всём мире. Сегодня насчитывается огромное количество всевозможных тренажёров, которые используются для различных целей:
- специальные силовые домашние тренажеры;
- кардиотренажеры;
- тренажеры Life Fitness;
- массажные кресла;
- массажеры для ног и прочее.
Тренажерные залы http://www.well-mir.ru/teca-trenazhery/, пользуются огромной популярностью, и подходят абсолютно всем. Упражнения являются всесторонними и их можно посоветовать как людям с ограниченным физическим потенциалом, так и уже состоявшимся спортсменам.
Тренируясь в зале, каждый может наметить себе реальную цель и достичь успехов в её осуществлении. Регулярное выполнение физических упражнений рекомендуется мужчинам и женщинам, в любом возрасте.
Физические упражнения, прежде всего, советуют выполнять людям среднего возраста, которые хотят прекрасно выглядеть и не болеть до старости. Практически для каждого человека можно подобрать уникальную методику тренировок, учитывая при этом вес, возраст, спортивный опыт, существующие заболевания и прочее.
В результате занятий на тренажерах происходит укрепление организма человека. Тренировки предотвращают заболевания, которые связаны с сердечно — сосудистой системой и двигательным аппаратом. Помогают укрепить иммунную систему и ускоряют обмен веществ.