8 законов “вечной красоты”

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Всем нам известно, что для сохранения молодости и красоты, на протяжении жизни, необходимо уделять внимание своему здоровью. В данной статье мы рассмотрим 8 законов “вечной красоты”, соблюдение которых, поможет вам сделать кожу шелковистой и упругой, а волосы гладкими мягкими и здоровыми.

1. Утро начинается  с овсянки.

Ежедневное употребление овсянки на завтрак обеспечит ваш организм витамином Н и избавит его от холестерина. Кроме того, овсянка способствует выводу токсинов из человеческого организма и придает лицу здоровый цвет.

2. Вода — это жизнь!

Каждый дней выпивайте не менее 1,5 литров воды, и вы заметите, что ваш организм начала работать эффективнее. Если вы почувствовали легкий голод, а лишние никак калории не вписываются в ваши планы, то просто выпейте стакан-другой воды. Это поможет притупить чувство голода.законы_красоты_zakoni_krasoty_1

3. Избавьтесь от курения.

Курение отбирает у вас молодость и красоту. Кожа преждевременно стареет, появляются морщины, волосы становятся ломкими. Если вам тяжело бросить пагубную привычку – включите в свой рацион сухофрукты илу изюм. Они помогут вам в особо сложные моменты

4. Следите за руками!

Куда бы вы не собрались, будь то стрижка в Нижнем Новгороде или SPA-салон в Москве – перед этим, как можно меньше трогайте свою кожу и волосы руками. Не стоит самой экспериментировать над прическами и макияжем без предварительной консультации со специалистом  – это может закончиться плачевно.

5. Умывайтесь правильно.

Ложась спать, обязательно смойте всю косметику. Ночью кожа отдыхает и восстанавливается и необходимо ей в этом помочь. Специальным гелем или пеной снимите весь макияж с лица и нанесите на него увлажняющий крем и тоник. В благодарность за это, ваша кожа утром будет благоухать здоровьем и силой.

6. Не давите прыщи.законы_красоты_zakoni_krasoty_2

Не в коем случайте не делайте этого! Вы только поспособствуете распространению инфекции и оставите некрасивые рубцы на коже, избавиться от которых практически невозможно. Не рискуйте своей красотой.

7. Головной убор.

Красивый головной убор отлично защитит кожу вашей головы от перегрева и не даст волосам стать ломкими и сухими. Крашеные волосы также получат отличную защиту, если вы станете носить какую-нибудь изящную шляпку.

8. Не забывайте высыпаться!

Врачи-косметологи советуют спать не менее 8 часов в день. Здоровый сон положительно влияет на здоровье, а плохой и нерегулярный сон вызывает ожирение, головные боли и преждевременное старение.

3 идей о “8 законов “вечной красоты”

  1. Альбина

    По поводу воды хочу уточнить, что нужно пить именно негазированную, фильтрованную или минеральную воду, можно талую, а не кипяченную или какие-то напитки.

  2. Алексей

    Каждое утро с овсянки начинать редко получается, так как живу один, а времени приготовить ее не хватает. Надо бы жену завести для таких случаев 😀

  3. Елена

    Я вот кашу овсянку ну очень сильно люблю и уже не могу себе представить практически ни дня без любимой каши.