Фитнес меняет характер

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Если вы недовольны какими-либо сторонами вашего характера и хотите это исправить, отличный способ – поход в спорт-клуб!виды_фитнеса_vidy_fitnesa_1

Главное – определиться какие виды фитнеса вам подходят.

Фитнес помогает исправить не только слабые места вашей фигуры, но и слабые места вашего характера.

Йога для отличников

Если вы являетесь классическим примером жертвы синдрома отличника, то для вас просто созданы основанные на медитации восточные методики. Они научат справляться с перфекционизмом и помогут расслабиться.

Однако, если для вашей энергичной и нетерпеливой натуры это слишком скучно, можно попробовать себя в аква-йоге или фитбол-йоге.

Бодифлекс для нервных

Если вы хотите научиться брать контроль над стрессом, для вас подойдут техники бодифлекса и китайской оздоровительной гимнастики цигун, основанные на контролировании своего дыхания.

Во время занятий нужно следовать всем советам тренера, т.к. результат во многом зависит от правильной позы, правильного ритма дыхания и от правильности выполнения упражнений в целом.

Стрип-аэробика для скромных и стеснительныхвиды_фитнеса_vidy_fitnesa

Как утверждают многие звезды Голливуда, одна из которых Кармен Электра, что лучший способ научиться раскрепощению в общении с мужчинами – это стрип-аэробика.

Как утверждает Электра, очень важно не просто заниматься стрип-аэробикой, а чувствовать себя во время занятий невероятно сексуальной.

Танцы для непостоянных

Если вам трудно довести начатое дело до конца, если новые идеи вспыхивают в вашей голове и также быстро гаснут, в отношениях с мужчинами вы быстро охладеваете, то вам нужны танцы, танцы и еще раз танцы!

Самое лучшее – купить абонемент в спорт-клуб с большим количеством танцевальных программ и возможностью посещения любого из них.

Желаем Вам стройной фигуры и сильного характера!

P.S. Если статья была Вам полезна нажмите на кнопочки соц.сетей:)

Традиционное видео на десерт: Афоризмы и высказывания:

[youtube width=»600″ height=»350″ video_id=»8Hq6VaLokus»]

2 идей о “Фитнес меняет характер

  1. Оксана

    Полностью согласна)На себе испробовала положительное влияние фитнеса,а именно,пилатеса на душевное состояние.После почти года регулярных занятий намного лучше себя контролирую,стала менее раздражительной.

  2. Ирина

    Хочу сказать, что практически любой спорт (даже шахматы =) ) меняет характер человека. Но только в том случае, если спортом упорно заниматься. В таком случае хорошо развивается выдержка и целенаправленность, закаляется характер.