• Контакты
  • Содержание
  • Реклама на сайте

Интернет - журнал прекрасных женщин

  • Здоровье
    • Медицина
    • Здоровое питание
    • Диеты
  • Красота
    • Маски для лица
    • Фитнес
  • Дом
  • Отношения
    • Дружба
    • Любовь
    • Свадьба
    • Секс
    • Семья
    • Дети
  • Мода
  • Стиль жизни
    • Правильные покупки
    • Этикет
    • Домашние животные и растения
    • Карьера
  • Рецепты
    • Выпечка
    • Десерты
    • Закуски
    • Мясные блюда
    • Овощные блюда
    • Салаты
    • Соусы
    • Супы
  • Хобби
    • Отдых и туризм
    • Интересные книги
    • Интересное о кино
    • Хирология
    • Необычное искусство
    • Уроки фотошопа для начинающих

Красота в гармонии: как ускорить метаболизм

2 комментария
 24 Окт 2013   Автор: Nata


Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. Для того чтобы выглядеть стройной и подтянутой, надо не просто придерживаться диет и регулярно выполнять физические упражнения, внешнюю красоту формирует внутреннее состояние организма. Нормальный процесс обмена веществ – вот путевка к стройному телу. Никакие волшебные диеты, даже если их основной продукт – настоящий кладезь витаминов и минералов икра черная, не возымеют такого действия, как нормализация работы обменных механизмов.

Красивая фигура – это правильное сбалансированное питание и спорт. А еще – любовь к себе не только внешняя, но и внутренняя. Часто девушки изнуряют себя ограничениями в еде, отчего их организмы вынуждены отчаянно сопротивляться такой воле своей хозяйки. Стоит ли говорить, что о любви к своим органам пищеварения тут и речи быть не может?как_ускорить_метаболизм_kak_yskorit_metabolizm_1

Как мы относимся к вещи, которая нам нравится? Мы ее бережем, холим, сметаем пыль и боимся поломать. Так же и с организмом – он требует ухода, чистки, заботы и бережного отношения. Тогда и отдача будет незамедлительной и ощутимой.

В первую очередь для ускорения обмена веществ надо взрастить в себе привычку выпивать не менее полутора литров воды в день. Вода – основа нашей жизни, чем больше вы ее пропустите сквозь себя, тем лучше будет себя чувствовать ваше внутреннее «я».

Во-вторых, приобретите отруби среднего помола – овсяные, пшеничные, льняные, смеси отрубей. Они есть в свободной продаже на полках супермаркетов и, возможно, вы ежедневно ходите мимо продукта, способного подарить вам молодость. Принимайте их по 1-2 столовых ложки в день Можно просто запивать водой, можно размешивать с йогуртом или кефиром. Это поможет механически очистить кишечник.

Ну и последнее – позаботьтесь о питании, исключив вредные канцерогены и жиры, ограничив углеводы и включив в меню рыбные продукты, богатые полезными Омега-з кислотами. Продажа черной икры уже не производится из-под полы, она есть в свободном доступе, поэтому не жалейте денег на свое здоровье.

Как? Вы еще не читали?

как_ускорить_метаболизм_kak_uskorit_metabolizmКак ускорить метаболизм за 3 дня как_ускорить_рост_волос_kak_uskorit_rost_volos_1Как ускорить рост волос Постельное_бельёПостельное белье – гигиена и красота разгрузочные_дни_razgruzochnye_dnuРазгрузочные дни. Что это? Крыжовник_полезные_свойства_ kryzhovnik_poleznye_svojjstva_1Крыжовник: полезные свойства разгрузочные_дни_razgryzochnye_dniХудеем легко зеленый_кофе_для_похудения_zelenyjj_kofe_dlya_pokhudeniyaЗеленый кофе для похудения диета_дюкана_dieta_dyukana_3Борьба с собой или диета Дюкана брюссельская_капуста_bryusselskaya_kapusta_1Брюссельская капуста Разгрузочные_дни_razgruzochnye_dni_4Устройте себе разгрузочные дни польза_сыра_polza_syra_2Сыр: польза или как сделать правильный выбор. Что_такое_правильное_питание_chto_takoe_pravilnoe_pitanieЗдоровое питание – не обязанность, а беспрекословность!


2 комментария

Алексей Кирков
7 г. тому назад



Доброго времени суток. Так как я начал заниматься спортом, ускорить метаболизм является неотъемлемой частью, а эта статья мне очень помогла.

Павел
7 г. тому назад



А у меня метаболизм и так ускоренный от рождения. Это проявляется в движении, реакции, количество сколько я раз питаюсь в день и т.д. Полезный материал, интересно, а темп метаболизм, вообще нам дается от рождения или приобретается по жизни?






Женский журнал Natalikes.ru – и вы на Олимпе красоты

Женская красота – воплощение божественного начала на Земле. Это было сказано очень давно, но не потеряло своего смысла и сейчас. Женский журнал Natalikes.ru – ваш проводник в мир увлекательных женских тайн: с ним вы сможете стать настоящими богинями красоты и шика, узнать все про любовь, раскрыть секреты крепкой дружбы и счастливой семьи!

В разделе «Здоровье» можно узнать о том, как сохранить хорошее самочувствие, узнать о здоровом питании. Наверняка вас заинтересуют интересные диеты и новые рецепты с применением полезных продуктов, которые, несомненно, помогут стать еще стройнее и привлекательнее. Действенные маски для лица сделают вас еще неотразимее, а специально подобранные упражнения по фитнесу сделают фигуру точеной.

С женским блогом Natalikes.ru вы узнаете многое об отношениях, научитесь осуществлять правильные покупки, преуспеете в этикете, раскроете секреты моды и стиля. Журнал для женщин расскажет вам о том, как совмещать карьеру и маленьких детей, украсит стиль жизни и расскажет про лучший отдых, особенно если вы увлекаетесь туризмом.

Как ухаживать за домашними животными? Какие интересные книги почитать? Какие тайны скрывает в себе хирология? И на эти вопросы читательницы женского журнала Natalikes.ru найдут ответ. Для любительниц нового и интересного блог предлагает публикации о необычном искусстве – станьте еще загадочнее и притягательнее, ведь вы узнаете много захватывающего!

С нами вы станете успешной, красивой и привлекательной, сможете подчеркнуть достоинства и приобрести уверенность в собственной красоте. Журнал для женщин Natalikes.ru раскроет перед вами массу полезной информации, поделится практическими советами во всех сферах жизни и станет другом на всю жизнь. А крепкая и верная дружба – вечная ценность. Даже для богинь!

Женский журнал Natalikes.ru © 2011-2021 Все права защищены