Женский Журнал

Здравствуйте, уважаемые читатели блога Natalikes.ru. В медицине, понятие массажа включает в себя определенные комплексы приемов, с помощью которых на ткани и органы человека оказывается механическое и рефлекторное воздействие, представляющее собой давление, растирание или вибрацию. Эти действия, в большинстве случаев, выполняются вручную, а также с применением специальной аппаратуры и позволяют достичь лечебного или расслабляющего эффекта. В качестве дополнительных средств используются массажные и ароматические масла, лекарственные гели и мази, позволяющие значительно усилить действие массажа.

В зависимости от цели массажа и способа его выполнения различают несколько основных видов массажа. Кроме того, он может быть общий или локальный, а также тонизирующий и расслабляющий массаж.

Гигиенический массаж является наиболее распространенным. Он применяется, как общее профилактическое средство от заболеваний и по уходу за телом. Может выполняться совместно с физическими упражнениями, в бане или под душем.

Лечебный массаж является очень эффективным средством при лечении различных заболеваний и травм. Применяется только по назначению врача, имеет специальную методику. Он может быть общего и локального действия, когда проводится массаж либо всего тела, либо массируются только его отдельные части. Массажные приемы полностью зависят от характера заболевания.

Реабилитационный массаж в большинстве случаев применяется для восстановления физической формы или на начальных стадиях заболеваний и травм для нормализации кровообращения, снятия или уменьшения болевых ощущений, регенерации тканей. Проводится в сочетании с лечебной физкультурой, холодными и теплыми процедурами и очень хорошо стимулирует протекание восстановительных процессов.

Спортивный массаж позволяет поддерживать физическую форму спортсмена на должном уровне, снимает утомление, повышает работоспособность и является хорошим профилактическим средством спортивных травм. Существует два вида такого массажа – предстартовый и восстановительный, выполняющиеся до и после тренировок.

Сегментарно-рефлекторный массаж содержит в своей основе раздражающее воздействие на рецепторы кожи. Специальные массажные приемы вызывают внутренние рефлексы, влияющие на работу внутренних органов и процессы кровообращения. Одним из видов такого массажа является точечный массаж, применяющийся в лечебных целях.

Косметический массаж носит исключительно локальный характер и предназначен для ухода за кожей. Таким образом, предупреждается ее преждевременное старение, устраняются заболевания и косметические недостатки. Может выполняться вручную или с помощью специальной аппаратуры.

Несмотря на очевидную пользу, массаж имеет свои противопоказания. Его не назначают при инфекции кожных покровов, ожогах, ушибах, тяжелых повреждениях тканей. Этот список достаточно большой, кроме того, существуют временные противопоказания к массажу. В любом случае массаж должен назначаться только после консультации с врачом.

Как? Вы еще не читали?

Массаж как способ обрести потерянное! Тантрический массаж – парная динамическая медитация Льняное масло – секрет молодости, здоровья и долголетия! Пилатес – главный конкурент йоги Для красоты и здоровья теперь применим лечебный кислород Гипоаллергенная диета. Безопасное питание во имя здоровья Петрушка: полезные свойства Витамины для здоровья глаз 4 эффективных способа избавления от целлюлита Целлюлит боится скакалки Худеем легко Лечебное голодание